Nutrition & micronutrition

De nos jours, avoir une alimentation saine et équilibrée se révèle de plus en plus difficile, avec une offre certes

très grande mais de qualité moindre. Le rôle de la micronutrition est de palier aux potentielles carences

nutritionnelles qui peuvent survenir avec une alimentation souvent pauvre en nutriments.

Dans notre cabinet, nous serons là pour vous accompagner dans vos choix et habitudes alimentaires,

quel soit votre objectif. Que vous soyez un sportif qui veut optimiser son alimentation pour plus de

performances ou simplement une personne qui veut prendre soin de sa santé, nous seront là pour un

conseil personnalisé.

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Adultes
 

• Mesure des paramètres corporels (Poids, taille IMC, Impédance…)

• Analyse du comportement alimentaire

• Définition des objectifs (perte de poids, énergie retrouvée au quotidien…)

• Calcul de vos besoins journaliers en calories et leurs composition en macro et micronutriements.

• Préparations de menus réalistes, en adéquation avec vos besoins nutritionnels.

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Sportifs
 

• Mesure des paramètres corporels (Poids, taille IMC, Impédance…)

• Analyse du comportement alimentaire

• Définition de vos besoins en fonctions de vos objectif (Prise de masse, Période de sèche…)

• Préparations de menus spécifiques en fonction de la période (Hors compétition, avant et pendant une compétition…)

• Optimisation des performances par une complémentation précise et personnalisée.

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